Buch-Empfehlungen „Fitnessratgeber“

powered by YessYess Verlagsagentur

Bigger Leaner Stronger von Michael Matthews

Über den Autor

Hallo!

Ich bin Mike und ich glaube, dass jeder Mensch den Körper seiner Träume erreichen kann. Ich arbeite hart daran, jedem diese Chance zu geben, indem ich praktikable, bewährte Ratschläge gebe, die wissenschaftlich fundiert sind und nicht darauf abzielen, gefälschte Zeitschriften, Trainingsprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen.

Durch meine Arbeit habe ich Tausenden von Menschen geholfen, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, und ich gebe alles, was ich weiß, in meinen Büchern weiter.

Wenn Sie also in Form kommen und gut aussehen wollen, dann kann ich Ihnen helfen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß mit meinen Büchern und würde mich freuen, von Ihnen auf meiner Website, legionathletics.com, zu hören.

Mit freundlichen Grüßen,

Mike

Buchinhalt
Der Weg zum ultimativ trainierten Körper Michael Matthews ist einer der erfolgreichsten Fitnesscoaches in den USA und hat schon Tausenden zu ihrem Traumkörper verholfen. Dabei hebt er sich erfrischend von den üblichen Ratschlägen ab. Denn Muskeln aufbauen und Fett verbrennen ist nicht annähernd so kompliziert, wie es die Fitnessindustrie gern aussehen lässt. In BIGGER LEANER STRONGER räumt der Bestsellerautor mit den größten Fitnessirrtümern auf und zeigt, wie es möglich ist, schlanke Muskelmasse aufzubauen und dabei weiterhin das zu essen, was man mag, ohne sich jemals so ausgehungert wie bei einer verzichtreichen Diät zu fühlen. Mit seinem Bodybuilding-Gesamtpaket kann man in wenigen Monaten eine gut definierte Brust, einen breiten, konischen Rücken, muskulöse Arme und starke Beine entwickeln mit lediglich 3 bis 6 Stunden Training pro Woche und Gewichtübungen, auf die man sich wirklich freuen kann. Das Buch enhält einfache Menüpläne und ehrliche Tipps zu den gängigen Nahrungsergänzungsmittel. Es informiert darüber, welche komplett nutzlos sind und welche wirklich helfen. Mit BIGGER LEANER STRONGER werden bereits nach 12 Wochen deutliche Resultate sichtbar, Sie werden mehr Energie, bessere Laune und weniger gesundheitliche Beschwerden haben, sich stärker und gesünder fühlen und reichlich Komplimente für Ihr Aussehen bekommen. Über 350.000 verkaufte englische Exemplare dieses Buches sprechen für sich Michael Matthews Methode ist ein voller Erfolg.
Zitate aus dem Buch
„Es gibt absolut keinen Grund, warum du nicht den schlanken und gut austrainierten Körper erreichen solltest, von dem du träumst.“

„Du bekommst dabei einen schlanken und knackigen Traumkörper, der die Herzen der Frauen höher schlagen lässt.“

„Stell dir vor, du würdest jeden Morgen nach dem Aufstehen mit einem selbstbewussten Lächeln auf den Lippen in den Spiegel schauen. Denk nur, wieviel Selbstvertrauen du hättest, wenn der lästige Bierspoiler weg wäre oder du kein „dünner“ Hering mehr wärst, sondern ein durchtrainierter Kerl mit Waschbrettbauch.“

„Dieses Buch stellt den Erfolg in den Mittelpunkt. Du bekommst damit ein präzises Trainings- und Ernährungsprogramm an die Hand, mit dem du innerhalb kürzester Zeit die maximalen Zuwächse erreichen kannst.“

„Bist du bereit? Hier kommt die erste Übung: Vergiss alles, was du bisher übers Fitnesstraining gelernt hast.“

Rezensionen

„Bestes auf dem Markt
Hat alles was man wissen muss, mit vielen wissenschaftlichen Studien. Hab dadurch solide 5kg Muskelmasse aufgebaut. Das 4/6 Wiederholungen Prinzip ist einfach mega.“ Fabian/amazon

„Tolles Buch!
Die Muskelaufbau Bibel“ Dimitrios Efthymiou/amazon

„Nützlich und gut gemacht!“
Ausgezeichnet! Hat mir als Neuling sehr viel geholfen. In der Tat bemerkt man mit diesem Plan sehr schnell einen Kraftzuwachs.“ Christian/amazon

„Gutes Buch
Das Buch unterscheidet sich positiv von anderen Trainingsbüchern. Es wird mal mit weit verbreiteten Trainings- und Ernährungsempfehlungen aufgeräumt. Genaue Erklärung über Training und Ernährung. Dazu noch Trainingspläne, die sich einfach anhören, es aber in sich haben. Ich bin ein Hardgainer und trainiere seit Erhalt des Buches nach dem angegebenen Prinzip. Ich konnte in 2 Monaten 3 kg zunehmen. Für mich klare Kaufempfehlung.“ Peter Klein/amazon

Gerne prüfen wir dein Buch auf
Herz und Nieren und
veröffentlichen es auf dieser Seite.